半身浴

ここ１週間くらいですが半身浴はじめました。今、話題のデトックスというやつです。２０分以上同じ態勢で風呂に浸かってるというのは少し苦しいのですが、汗がでると気持ちいいです。風呂に浸かりながら本を読むという方もおられますが、私は眼が悪いのでちょっと無理。今は横座りで半身浴してるので腰に負担をかけてるみたい。せめてコレを改善したい。